最近拉稀（腹泻）通常指排便次数增加（每日≥3次）且大便性状稀溏，持续时间一般在1~2天内。若症状轻微，可先通过补充水分、调整饮食缓解；若持续超过2天或伴随其他症状，需就医排查病因。
急性感染性腹泻
由病毒（如诺如病毒）或细菌（如大肠杆菌）感染引起，常伴随腹痛、呕吐、发热。需注意隔离，避免传染，及时补充口服补液盐预防脱水，可在医生指导下使用[通用药品1]。
饮食不当性腹泻
暴饮暴食、生冷油腻或不洁食物易引发。需暂停刺激性饮食，以清淡易消化的粥、面条为主，少量多餐。婴幼儿需格外注意饮食卫生，避免食用变质食物。
慢性腹泻（持续超4周）
长期腹泻可能与肠道功能紊乱、乳糖不耐受或慢性疾病相关。需就医检查，明确病因后针对性治疗，如调整饮食结构（减少乳制品摄入）或使用益生菌调节肠道菌群。
特殊人群注意事项
孕妇、老年人及婴幼儿腹泻风险更高。孕妇需立即补水并就医，避免脱水影响胎儿；老年人需关注电解质平衡，防止并发症；婴幼儿应优先非药物干预，避免自行用药。
