血压的正常范围值为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。
一、成人正常血压标准
成人血压正常范围为收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg。理想血压为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，正常高值血压为收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg。
二、儿童血压参考值
儿童血压随年龄增长而升高，1~12岁儿童血压计算公式为：收缩压=80+年龄×2 mmHg，舒张压=收缩压×2/3 mmHg。婴儿期血压较低，1岁左右收缩压约70~80mmHg，舒张压约50~60mmHg。
三、特殊人群血压标准
老年高血压患者（≥65岁）收缩压应控制在<150mmHg，若能耐受可降至<140mmHg；糖尿病或慢性肾病患者血压目标为<130/80mmHg；妊娠期女性血压正常范围与非孕期相同，但需警惕妊娠高血压综合征（收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg）。
四、血压测量注意事项
测量前30分钟避免吸烟、饮酒及剧烈运动，静坐休息5~10分钟。建议使用经过认证的电子血压计，测量时保持坐姿，手臂与心脏同高，连续测量2~3次取平均值。血压异常波动时应多次测量或就医。
五、血压异常应对建议
若血压持续≥140/90mmHg（非同日3次测量），需及时就医排查原因。高血压患者应优先通过低盐饮食、规律运动、控制体重、戒烟限酒等生活方式干预，必要时在医生指导下合理用药。低血压患者若伴有头晕、乏力等症状，应及时就诊明确病因并调整生活方式。
