脱发需要补充什么营养

什么原因引起脱发呢

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

脱发的成因涉及遗传、激素变化、免疫异常、营养缺乏、精神压力、疾病及药物等多因素。 遗传因素：雄激素性脱发（脂溢性脱发）是最常见类型，与遗传和雄激素（如二氢睾酮）相关，男性多表现为发际线后移，女性呈头顶稀疏，有家族遗传倾向。 激素变化：产后、更年期、甲状腺功能异常（甲亢或甲减）等会导致激素失衡，影响毛囊周期，引发休止期脱发，通常在诱因去除后

脱发的原因及防治

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

脱发原因复杂，与遗传、激素、营养、压力及疾病相关，防治需综合干预。 一、雄激素性脱发：遗传与雄激素（如睾酮转化为二氢睾酮）是主因，男性多表现发际线后移、头顶稀疏，女性呈头顶头发变薄。建议外用米诺地尔、口服抗雄激素药物（需遵医嘱），生活中减少高糖高脂饮食。 二、休止期脱发：由快速减重、手术、产后、高烧或药物（如避孕药、抗抑郁药）引发，表现为

女性脱发的原因及治疗

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

女性脱发主要与激素变化（如产后、更年期）、遗传（雄激素性脱发）、营养缺乏（铁、维生素D）、压力及自身免疫性疾病（斑秃）相关。治疗需结合病因，优先非药物干预，必要时采用药物。 **激素相关脱发**： 产后脱发多因雌激素骤降，通常6~12个月自行恢复，可通过温和洗护、蛋白质补充改善。更年期脱发与雌激素

休止期脱发辨别

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

休止期脱发通常在诱因出现后2~3个月内发生，表现为头发整体变稀、牵拉易脱落，脱落头发镜检可见休止期毛干比例升高（>25%）。 产后休止期脱发：多因孕期雌激素波动后骤降，产后3~6个月高发。需加强营养（补充蛋白质、铁、维生素D），避免过度劳累，多数6~12个月自行恢复。 术后/疾病后休止期脱发：手术、感染、高热等应激状态后3个月内出现

休止期脱发辨别

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

休止期脱发通常在诱因出现后2~3个月内发生，表现为头发整体变稀、牵拉易脱落，脱落头发镜检可见休止期毛干比例升高（>25%）。 **产后休止期脱发**：多因孕期雌激素波动后骤降，产后3~6个月高发。需加强营养（补充蛋白质、铁、维生素D），避免过度劳累，多数6~12个月自行恢复。 **术后/疾病后休

脱发严重头皮屑多，怎么办？

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

脱发严重伴随头皮屑多，可能与脂溢性皮炎、雄激素性脱发等有关，需先明确病因再针对性处理，通常规律作息、科学清洁配合药物干预可改善。 一、脂溢性皮炎：马拉色菌过度繁殖是主因，表现为红斑、油腻性鳞屑，常伴瘙痒。建议使用含酮康唑的药用洗发水，每周2-3次，同时避免高糖高脂饮食，减少头皮刺激。 二、雄激素

什么病会导致脱发严重

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

脱发严重的常见病因 脱发严重可能由多种疾病或生理因素引发，常见于雄激素性脱发、斑秃、休止期脱发及系统性疾病（如甲状腺疾病、红斑狼疮）等。 1. 雄激素性脱发 多见于20~40岁人群，男性表现为发际线后移、头顶稀疏，女性呈头顶头发变薄。遗传和雄激素（如双氢睾酮）是主因，男性发病率更高，与家族史密切相关。 2. 斑秃 自身免疫性疾病，表现为圆

女生严重脱发是什么原因引起的

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

女生严重脱发可能与遗传、内分泌、营养、精神压力及疾病等因素相关。 **遗传因素**：雄激素性脱发是女性常见类型，与遗传基因相关，多在青春期后逐渐显现，表现为头顶头发稀疏。 **内分泌因素**：产后激素波动、甲状腺功能异常（甲亢或甲减）、多囊卵巢综合征等均可能引发脱发，需通过医学检查确认。 **

额头脱发什么原因引起

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

额头脱发主要与遗传、激素变化、压力及不良生活习惯相关，常见于雄激素性脱发或休止期脱发。 遗传因素：雄激素性脱发具有明显遗传倾向，家族中有脱发史者风险更高，多在青春期后发病，男性表现为发际线后移，女性多为头顶头发稀疏。 激素变化：激素波动是重要诱因，女性产后、更年期或甲状腺功能异常时，激素失衡可能导致头发脱落；男性随年龄增长，雄激素水平变化

手淫脱发？

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

手淫本身不会直接导致脱发。脱发的发生主要与遗传、激素水平（如雄激素性脱发）、营养状况、精神压力等因素相关。 一、生理性脱发与手淫的关系 正常情况下，人体每天会有一定数量的头发自然脱落（约50~100根），同时新头发会不断生长，形成动态平衡。手淫不会改变毛囊的生理功能或激素代谢，因此不会直接引起脱发。 二、病理性脱发的常见诱因 雄激素性脱

中医怎么治疗脱发

张雪亮 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

张雪亮：大家都知道脱发是一个常见的问题。我在临床经常有很多朋友来看脱发白发的，当然我喜欢有时候逗他们玩，也不叫逗他玩儿，其实也是这样，我说你数过吗?掉多少根一天?你要数过的话，一天150根也是正常的，150根之内是正常的，150根之内不算脱发病。知名度最高的，可以乌发的，可以治疗脱发的，什么黑芝麻、何首乌、桑葚效果都不理想，不仅不理想，何

溢脂脱发有什么禁忌

匡薇薇 副主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

溢脂脱发也就是脂溢性脱发，可能跟体内的雄激素水平高有关系，另外观察本身的皮肤类型，可能跟油性的皮肤油脂分泌也有关系。禁忌上因为皮肤的类型自己是没办法改变，能注意的就是饮食上要尽量要清淡，刺激油脂的东西，高糖高脂的要适当的少吃。另外建议要保持良好的生活作息习惯，尽量不要熬夜。因为熬夜也容易刺激油脂的分泌，导致脂溢性脱发进一步加重。

中医怎样治疗脱发

刘茜 主任医师

扬州大学附属医院 三甲

中医治疗脱发手段可以从两个方面入手，第一就是清热祛湿气，祛湿就要健脾，燥湿同时还要让患者少吃油腻食物，第二个方面就是补气血、补肝肾来养血生发。中医治疗脱发从两个方面考虑，中医认为脱发一是因为湿热比较重，头发比较油，就是西医讲的脂溢性脱发，还有一个就是肝肾亏虚，气血不足，头发是发尾血之余，气血不足头发就会脱落，另外肝肾不足头发也会脱落。

脱发原因有几种

张建波 副主任医师

牡丹江市妇幼保健院 三甲

脱发的原因分为生理性脱发和病理性脱发两大类，生理性脱发主要见于女性分娩之后，是由于体内激素水平变化而引起的。病理性脱发可能与内分泌失调、营养不良、全身免疫力下降有关，还有脂溢性脱发，主要与体内的雄激素水平有一定的关系，也属于病理性脱发的范畴。

气血不足脱发怎么调理

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

如果是气血不足引起的脱发，可以做以下调理：一、中药调理。中医的治疗原则是补气养血，这时可以饮用八珍汤等进行加减治疗。二、饮食调理。平时可以吃补气血的食物，如红糖、大枣、鸡汤、动物的内脏等，以上食物有补气血的作用。所以如果患者是由于气血不足引起的脱发，在以上治疗的同时还应注意生活要规律，不要熬夜等，保证充足的睡眠。

头顶出汗多还脱发是怎么回事

井西宽 副主任医师

连云港市中医院 三甲

头顶出汗多且脱发考虑是内分泌紊乱或者伴有脂溢性皮炎等因素所引起。内分泌紊乱影响体内激素分泌，易引起交感神经过度兴奋，从而刺激汗腺分泌较多的汗液。另外，此现象还与季节或者患者体质等因素有一定关系。当发生脂溢性皮炎时，易影响毛囊的正常功能，从而会导致脱发的现象。