高血糖需分情况处理：生理性升高（如应激、饮食）可通过调整饮食运动恢复；病理性升高（如糖尿病）需药物+生活方式干预。
饮食控制：减少精制糖、高GI食物（如白米饭、糕点），增加全谷物、膳食纤维（如燕麦、绿叶菜），每餐主食量约1拳头（生重50g），避免暴饮暴食。
运动干预：每周≥150分钟中等强度运动（如快走、游泳），餐后30分钟运动最佳，避免空腹运动（低血糖风险），运动时随身携带糖果预防低血糖。
药物治疗：确诊糖尿病后，需遵医嘱使用[通用药品1]（如二甲双胍）、[通用药品2]（如SGLT-2抑制剂）等，不可自行停药或调整剂量，定期监测血糖。
特殊人群：老年患者需放宽血糖控制目标（空腹8-10mmol/L），避免低血糖；孕妇高血糖需严格控糖（空腹<5.1mmol/L），优先饮食+运动，必要时药物；儿童需在医生指导下调整饮食和用药，避免肥胖。
监测管理：定期测空腹及餐后2小时血糖（每周2-3次），每年查糖化血红蛋白（HbA1c），记录血糖波动，及时就医调整方案。
