胃反流治疗以生活方式调整为基础，结合药物干预（如质子泵抑制剂），严重时需手术。
一、基础生活方式调整
控制体重以减少腹部压力，避免高脂、辛辣、咖啡等刺激性食物，睡前2-3小时禁食，抬高床头15-20厘米。超重者减重5%-10%可显著改善症状。
二、药物治疗
适用于症状持续或严重者，常用质子泵抑制剂（如奥美拉唑）或H2受体拮抗剂（如雷尼替丁），需遵医嘱短期使用以减少副作用。儿童需谨慎评估。
三、特殊人群注意事项
孕妇因激素变化易反流，建议少量多餐、避免紧身衣；老年人需排查药物相互作用（如钙通道阻滞剂）；糖尿病患者需监测血糖波动对症状的影响。
四、就医指征
若出现吞咽困难、呕血、体重骤降，或症状持续超过4周，应及时就诊排查食管炎、Barrett食管等并发症。
