舒张压是心脏舒张期时血管弹性回缩产生的压力，是衡量外周血管阻力的关键指标，正常范围为60~80mmHg。
正常舒张压：健康成年人静息状态下，舒张压维持在60~80mmHg，反映血管弹性良好，无明显动脉硬化或外周阻力异常。
高血压中的舒张压升高：若舒张压持续≥90mmHg，提示外周血管阻力增加，常见于中青年高血压患者，需警惕长期血压升高导致的心脑血管风险。
低血压中的舒张压降低：舒张压＜60mmHg时，可能因血管弹性减退或血容量不足引起，老年人需注意是否伴随脑供血不足症状，如头晕、乏力。
特殊人群注意事项：老年人随年龄增长，血管弹性下降，舒张压可能自然降低至正常下限附近，需结合收缩压综合评估；妊娠期女性因血容量增加，舒张压可能生理性降低，需定期监测。
生活方式干预：控制体重、低盐饮食、规律运动可改善外周血管阻力，维持舒张压稳定；避免长期熬夜、焦虑等不良情绪，减少交感神经兴奋对血管的影响。
