排卵期通常持续约2~3天，其中排卵日前后1天受孕概率最高。
月经周期规律者：排卵期一般在下次月经来潮前14天左右，前后4~5天为易孕期，此期间卵子存活1~2天，精子可存活3~5天，整体受孕窗口期约6~7天。
月经周期不规律者：无固定排卵期，需通过基础体温监测、排卵试纸或超声检查明确排卵时间，易孕期波动较大，建议结合多种方法综合判断。
特殊生理状态下：哺乳期女性可能因激素波动影响排卵，恢复时间因人而异；围绝经期女性卵巢功能衰退，排卵期逐渐缩短至数月一次，受孕难度增加。
备孕人群注意事项：建议在易孕期内保持规律性生活，避免过度紧张；若备孕超过1年未成功，需及时就医检查，排查内分泌或器质性问题。
