头痛是多种原因引发的头部不适症状，涉及神经、血管、肌肉等多系统异常，常见诱因包括压力、睡眠不足、饮食刺激、疾病等。
原发性头痛：无明确病因，如偏头痛，多为单侧搏动性疼痛，常伴随恶心、畏光，女性患病率高于男性，与遗传、激素变化相关；紧张性头痛多为双侧紧箍感，与精神压力、姿势不良有关，多见于成年人。
继发性头痛：由其他疾病引发，如高血压性头痛在血压骤升时出现，伴随头晕；感染性头痛因颅内炎症导致，常伴发热；脑血管疾病如蛛网膜下腔出血表现为突发剧烈头痛，需紧急就医。
特殊人群注意：儿童头痛多与感冒、视力问题相关，避免自行用药；孕妇头痛需警惕子痫前期，及时监测血压；老年人突发头痛可能提示中风或颅内病变，应尽快就诊。
缓解建议：非药物干预优先，如休息、冷敷/热敷、规律作息；药物需在医生指导下使用，避免长期依赖。持续或加重的头痛应及时就医排查病因。
