腰肌劳损了怎么办？

脚踝是哪个位置？

邓杰林 主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

脚踝指的是踝关节，是脚部与腿部连接的位置。踝关节由足部跖骨、跗骨以及小腿骨骼组成。踝关节如果出现红肿以及疼痛等不适症状，大多与扭伤有关，是由于过于剧烈的运动或者暴力损伤等因素所致。如果踝关节扭伤，24小时内应该在局部应用冰敷，有减轻局部充血以及消肿和止痛的作用；若超过24小时，则需要进行热敷，可以促

小腿感觉酸胀怎么回事？

邓杰林 主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

患者小腿感觉酸胀，一般考虑是剧烈运动、重物劳作而未进行舒缓运动，导致腿部乳酸颗粒堆积造成的；其次，也可能是久站久坐导致下肢血液循环不畅造成的；此外，下肢静脉曲张也会出现小腿酸胀的症状，患者通常还会伴随下肢水肿、青筋凸起等症状；另外，也不能排除是腰椎间盘突出、骨质增生等疾病导致的。患者可以用温水泡脚，

老年人腿酸软无力是什么原因？

邓杰林 主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

可导致老年人群肢体酸软无力的原因较多，且常可涉及机体功能退化、组织病变等情况。首先，老年人群因年龄增大，机体功能及代谢速率等均可有明显衰退，故骨骼关节有可能出现退行性形变，进而可导致骨骼及软组织等受损并影响骨骼承重，遂出现肢体酸软无力情况。此外，大多数老年人也可因长期慢性劳损及组织病变等，患有糖尿病

膝盖手术后多久能正常走路？

邓杰林 主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

膝盖手术后一般需要2-4个月左右可以走路。具体恢复走路的时间与患者手术的方式以及体质等因素相关。如果患者是骨折后进行内固定复位手术，一般2个月左右可以行走。粉碎性骨折的患者，可能需要4个月左右，可以走动。如果进行膝关节韧带手术，可能需要三个月左右可以下地行走。手术后需要定期进行复查，根据检查恢复程度

脚好痛怎么办？

邓杰林 主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

造成脚痛的原因有很多，所以必须要患者立即去医院骨科检查疼痛原因，针对病因治疗。如果是由于肌肉慢性劳损引起的脚痛，患者在平时多注意休息，经常性按摩脚部肌肉组织即可。如果是痛风性关节炎引起的疼痛，患者在急性期内也可以口服非甾体消炎药缓解疼痛，同时也需要遵医嘱口服碳酸氢钠、秋水仙碱等药物中和体内尿酸。但如

脚面肿痛怎么消肿止痛？

邓杰林 主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

脚面肿痛的患者想要消肿止痛首先需注意休息，同时要明确脚面肿痛的具体原因。如果是由于外伤导致局部软组织发生损伤所引起，则需在24小时之内使用冷毛巾或者是冰块湿敷，24小时后使用热毛巾热敷，能够缓解患处充血水肿以及减轻疼痛，必要时可以使用非甾体类消炎镇痛的药物；但如果是由于痛风所导致，则可以在医生的指导

早上起床腿疼是怎么回事？

邓杰林 主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

早上起床腿疼，一般考虑是前一天剧烈运动、长时间行走等导致腿部肌肉劳损，乳酸颗粒堆积引起的；其次，也可能是晚上不注意保暖，导致腿部受风寒刺激造成的；此外，晚上睡觉姿势不正确导致肌肉受压，也会出现腿疼的现象；另外，也不能排除是风湿性关节炎、类风湿性关节炎等疾病导致的。患者需要注意保暖，可以做腿部按摩，缓

腿和胳膊酸痛无力是怎么回事？

邓杰林 主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

腿和胳膊酸痛无力，一般考虑是平时缺乏体育锻炼，而突然进行剧烈运动或者重体力劳动，导致腿和胳膊处的乳酸颗粒堆积造成的；其次，也可能是低钾血症导致的，患者通常还会伴随恶心、呕吐、吞咽困难、精神萎靡、心律失常等症状；此外，不注意保暖，导致腿和胳膊受风寒刺激，也会出现此现象；另外，也不能排除是脊髓型颈椎病、

女人小腿酸胀挂哪个科？

邓杰林 主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

如果是膝关节炎、滑膜炎、韧带损伤、膝关节半月板损伤等疾病导致的小腿酸胀，可以挂骨科。其次，如果患者伴随下肢青筋凸起、皮肤萎缩等症状，考虑是下肢静脉曲张造成的，可以到医院血管外科就诊。此外，如果患者是肾炎、肾病综合征导致肾功能障碍引起的，可以挂肾病科。另外，剧烈运动后乳酸颗粒堆积，也会出现小腿酸胀的症

小腿和脚酸胀怎么回事？

邓杰林 主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

小腿和脚酸胀通常是由于过度劳累所致，如近期过多的行走、剧烈的运动以及重体力劳动等，均会导致肌肉乳酸堆积以及慢性劳损；另外，还有可能与疾病有关，如腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张等。若是腰椎间盘突出症引起，患者典型的症状为腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木、乏力以及间歇性跛行等。患者需要在医生的指导下应非甾体类抗

如果脚崴了鼓起来了怎么办？

邓杰林 主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

脚崴后出现肿胀的现象，患者需要制动休息，在二十四小时以内可以冰敷，促进血管收缩，减少渗出，从而减轻肿胀的症状。患者在二十四小时以后可以热敷，促进血液循环，促进肿胀消退。患者还可以在医生指导下使用活血化瘀、温经止痛的药物，缓解症状。如果患者同时伴随严重疼痛的症状，需要及时到医院骨科就诊，做X线检查等，

脚面崴了青了怎么办？

邓杰林 主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

脚面崴了青了要在短时间进行制动，同时还要使用冰袋进行局部冰敷，刺激血管收缩，缓解局部出血的症状，还能在一定程度上起到减轻疼痛的作用；其次，在急性期过后，也可以局部使用热毛巾或者热水袋进行热敷，有助于促进血液循环，利于皮肤血肿以及淤血的消散，也可以通过温热效应来缓解疼痛。此外，也可以配合红花油或者服用

右脚脚底板中间疼是怎么回事？

邓杰林 主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

右脚脚底板中间疼可能是因为患者穿着不合适的鞋子长时间走路或者是进行大量的体育活动，使脚部负荷过重出现疼痛症状；也可能是因为患者肌腱出现无菌性炎症反应，表现为疼痛、活动障碍等症状；还有患者出现筋膜炎时，也会伴随疼痛、皮温升高等症状。生理性因素引起的症状通常可以自行缓解，病理性因素造成的症状需要尽早就医

阴天腿酸痛是怎么回事？

邓杰林 主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

患者阴天腿酸痛多数是由于阴天温度下降使腿部受凉所导致，因为肌肉受凉后会发生痉挛，从而出现酸痛的现象；也可能是由于下肢的血液循环存在障碍所造成，通过按摩能有所缓解；另外，不排除与腿部肌肉本身存在无菌性炎症有关，可伴有红肿、酸痛和活动障碍等症状。平时生活中要注意自身保暖，根据天气变化添加衣物，防止受凉，

腿肌肉疼痛什么原因引起的？

邓杰林 主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

腿肌肉疼痛的原因主要有以下几方面：第一是腿部受到外伤，使局部软组织发生损伤，此时会伴有肿胀、疼痛和活动障碍等症状；第二是短时间内剧烈运动导致大量的乳酸堆积在肌肉内无法排出，常见的运动有跑步和跳绳等；第三是筋膜炎，可伴有肌肉紧张、疼痛和无力等症状；第四是腰椎间盘突出压迫到局部神经根所导致。患者需去医院

腿麻了怎么办？

邓杰林 主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

腿麻患者可以通过按摩或者是热敷等方式来缓解，因为按摩和热敷能够促进腿部血液循环，有利于局部肌肉放松，主要针对的是腿部长时间处于同一姿势引起的麻木。如果患者腿麻与颈椎病压迫局部神经根有关，则可以在医生的指导下使用营养神经的药物和非甾体类消炎镇痛药进行治疗，常见的有谷维素、布洛芬和双氯芬酸等。平时生活中

腿疼是什么原因引起的？怎么治疗？

邓杰林 主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

脚疼考虑是患者长时间行走、过度劳累、经常拎举重物等因素，引起下肢动脉硬化闭塞症、腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张等疾病；也考虑是膝关节骨性关节炎、股骨头坏死等疾病，都会导致患者腿疼。建议患者可以去医院做下肢血管超声、X线片等相关检查。若患者是因下肢静脉曲张引起，可以穿戴静脉曲张弹力袜，并在医生的指导下使