烫伤后应立即脱离热源，用流动冷水冲洗15~30分钟降温，避免使用冰块直接敷或涂抹牙膏等物。根据烫伤程度（Ⅰ~Ⅲ度）采取不同处理：
Ⅰ度烫伤（表皮发红）
仅表皮受损，表现为皮肤发红、轻微疼痛。应持续冷水冲洗至疼痛缓解，无需特殊处理，避免摩擦刺激，一般3~7天自愈。
浅Ⅱ度烫伤（水疱形成）
伤及真皮浅层，水疱明显、红肿剧痛。需冷水冲洗后用无菌纱布轻轻覆盖，避免刺破水疱，及时就医处理，防止感染。
深Ⅱ度及以上烫伤（皮肤发白或焦黑）
伤及真皮深层或全层，甚至肌肉骨骼，疼痛可能减轻或消失。严禁自行处理，立即用无菌纱布包裹后送医，避免感染和休克风险。
特殊人群注意事项
婴幼儿皮肤娇嫩，烫伤后恢复慢，更需及时就医；老年人及糖尿病患者愈合能力差，烫伤后易感染，需严格遵循医嘱。
预防与应急
日常生活中注意热水、电器安全，厨房操作时佩戴隔热手套。烫伤后切勿惊慌，按上述步骤处理，关键是快速降温与规范就医。
