膝关节骨质增生治疗以非药物干预为核心，结合药物缓解症状，严重时需手术。治疗需根据病情严重程度、年龄、生活方式及病史制定个性化方案。
一、轻度骨质增生（无明显症状或轻微疼痛）
优先采用非药物干预，如控制体重减轻关节负担，避免深蹲、爬楼梯等动作，进行直腿抬高、靠墙静蹲等低冲击锻炼增强肌肉力量。
二、中度骨质增生（疼痛影响日常活动）
可短期使用非甾体抗炎药缓解疼痛，配合物理治疗如超声波、热疗改善局部血液循环。肥胖者需调整饮食结构，增加钙和维生素D摄入，预防骨质疏松加重关节退变。
三、重度骨质增生（关节活动受限、疼痛剧烈）
经保守治疗无效时，可考虑关节镜清理术或人工关节置换术。老年患者术前需评估心肺功能，术后需在康复师指导下进行渐进式功能锻炼，避免过度负重。
四、特殊人群注意事项
儿童罕见骨质增生，若青少年出现需排查代谢性疾病；孕妇患者禁用非甾体抗炎药，以物理治疗和安全按摩为主；糖尿病患者需严格控制血糖，避免高糖饮食加重炎症反应。
