治疗膝关节骨质增生的方法包括非药物干预（如运动、减重）、药物治疗（如非甾体抗炎药）、物理治疗及手术治疗，具体方案需结合病情严重程度与个体情况选择。
非药物干预：控制体重以减轻关节负荷，避免深蹲、爬楼梯等加重关节负担的活动，进行游泳、骑自行车等低冲击运动维持关节功能，同时可在医生指导下进行关节周围肌肉力量训练，增强关节稳定性。
药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，需注意此类药物可能对胃肠道有刺激，长期使用需监测相关风险，特殊人群如孕妇、老年人及有胃肠道疾病史者需谨慎用药。
物理治疗：超声波、热疗、冷疗等方法可改善局部血液循环、缓解疼痛，针灸、按摩等中医疗法也可能对部分患者有效，但需选择正规医疗机构进行操作。
手术治疗：适用于保守治疗无效、关节严重受损的患者，如关节镜清理术、截骨术或人工关节置换术，手术方案需由骨科医生根据关节退变程度及患者年龄、身体状况综合评估确定。
特殊人群注意事项：老年人因代谢减慢，药物副作用风险增加，建议优先非药物干预，必要时采用温和的康复锻炼；儿童极少发生膝关节骨质增生，若出现关节异常需排查其他病因；糖尿病患者需严格控制血糖，以降低感染风险，术后愈合难度相对增加。
