大量肠胀气治疗需结合病因，通常通过调整饮食、生活方式及药物辅助改善，多数情况可在数日内缓解。
饮食调整：减少产气食物（如豆类、洋葱、碳酸饮料）摄入，增加膳食纤维（燕麦、芹菜）和益生菌（酸奶、发酵食品），少食多餐避免暴饮暴食。
生活方式干预：饭后避免久坐，适当散步促进肠道蠕动；减少口香糖、吸烟等吞气行为；保持规律排便习惯，预防便秘。
药物辅助：可短期使用西甲硅油、乳酶生等缓解症状，需注意儿童及孕妇用药需遵医嘱，避免自行长期用药。
特殊人群注意：婴幼儿胀气多因喂养不当，建议拍嗝、调整配方奶；老年人因消化功能减弱，需细嚼慢咽，减少油腻食物；慢性病患者（如糖尿病、肾病）需在医生指导下调整饮食与用药。
就医提示：若胀气持续超过一周，伴随剧烈腹痛、呕吐、便血等症状，应及时就诊排查肠梗阻、肠道菌群失调等疾病。
