维生素D缺乏症的主要表现包括骨骼疼痛、肌肉无力、易骨折、免疫力下降，以及儿童生长迟缓、成人骨软化等，严重时可出现手足抽搐。
骨骼肌肉系统表现：成人常见腰背部、关节或肌肉疼痛，活动后加重；儿童可能因骨骼发育异常出现骨骼畸形，如鸡胸、O型腿。
免疫与代谢异常：免疫力下降易引发感染，如呼吸道感染；部分患者可能出现血钙、血磷水平异常，导致神经肌肉兴奋性增高，出现手足抽搐。
特殊人群表现：老年人因户外活动少、皮肤合成维生素D能力下降，更易出现骨密度降低和骨折风险；孕妇缺乏维生素D可能影响胎儿骨骼发育，增加妊娠并发症风险。
儿童生长发育影响：婴幼儿缺乏维生素D会导致佝偻病，表现为颅骨软化、方颅、出牙延迟；青少年可能因骨骼矿化不足影响身高增长，出现生长迟缓。
诊断与干预：通过血液检测25-羟维生素D水平（<20ng/ml为缺乏）确诊，优先通过增加日照（每天10-15分钟）、富含维生素D食物（如深海鱼、蛋黄）改善，必要时遵医嘱补充维生素D制剂。
