维生素D缺乏症常见症状包括肌肉乏力、骨骼疼痛、易骨折、情绪低落等，尤其在儿童和老年人中更易出现。
儿童群体症状：儿童缺乏维生素D易导致骨骼发育异常，如佝偻病，表现为颅骨软化、方颅、鸡胸、O型腿或X型腿，还可能伴随出牙延迟、生长迟缓。
成人骨骼症状：成人维生素D缺乏常引发骨痛，多见于腰背部、髋部及腿部，活动时加重，肌肉力量下降，跌倒风险增加，严重时可能出现骨质疏松，骨折几率显著升高。
神经精神症状：长期缺乏维生素D可能导致情绪低落、疲劳感明显，甚至影响认知功能，部分人群会出现睡眠障碍，儿童可能伴随哭闹不安、免疫力下降，易反复感染。
特殊人群注意：孕妇和哺乳期女性因需求增加，若缺乏维生素D可能影响胎儿骨骼发育或婴儿佝偻病；老年人因日照减少、吸收能力下降，更易出现维生素D缺乏，需特别注意补充。
