三七具有化瘀止血、活血定痛功效，其正确吃法有煎汤内服、研末吞服、入丸散。
一.三七的功效
1.化瘀止血
现代药理学研究显示，三七中的有效成分如三七皂苷等能通过多种途径促进凝血，可缩短凝血时间，对于瘀血阻滞导致的出血情况有一定改善作用，例如能辅助缓解瘀血内阻引起的咯血、吐血等出血症状，相关研究通过动物实验及临床观察证实了其在止血方面的作用机制。
2.活血定痛
三七能改善血液循环，解除瘀血阻滞导致的疼痛。研究表明，它可通过调节血管舒缩功能、抑制血小板聚集等方式，缓解因瘀血阻滞经络引起的各种疼痛，像跌打损伤所致的瘀血肿痛等，临床实践中也有诸多案例体现其在活血止痛方面的效果。
二.三七的正确吃法
1.煎汤内服
将三七切片，根据病情需要取适量放入锅中，加入适量清水煎煮一定时间，一般可煎煮20-30分钟，待药液冷却至合适温度后服用，这种方式可使三七中的有效成分较好地溶出，便于人体吸收利用。
2.研末吞服
把三七干燥后研成细粉，每次取适量（一般建议1-3克）用温水送服，这种服用方式能使三七的有效成分迅速被吸收，尤其适用于需要快速发挥药效的情况，但需注意把握合适的剂量。
3.入丸散
与其他配伍的药材一起研磨成粉末，制成丸剂或散剂服用，例如与其他活血、止血等功效的药材搭配制成相应的复方制剂，按照制剂的规格和医嘱服用，能发挥协同的治疗作用。
