牙疼止痛方法包括非药物干预（如冷敷、盐水漱口）和药物缓解（如布洛芬、对乙酰氨基酚），但需根据疼痛原因、严重程度及个体情况选择。
非药物干预：
- 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷疼痛区域，每次15-20分钟，间隔1-2小时，可减轻肿胀和疼痛。
- 盐水漱口：温盐水（一杯水加半茶匙盐）漱口，每日数次，有助于清洁口腔、减轻炎症。
- 避免刺激：暂时避免冷热、酸甜及坚硬食物，减少对牙齿的刺激。
药物缓解：
- 非甾体抗炎药（如布洛芬）：适用于炎症性疼痛，需注意胃黏膜保护，有胃病或过敏史者慎用。
- 对乙酰氨基酚：适用于轻中度疼痛，无胃刺激风险，但过量可能伤肝，肝肾功能不全者需遵医嘱。
特殊人群注意：
- 儿童：2岁以下禁用阿司匹林，2-12岁需在成人监护下使用对乙酰氨基酚，避免布洛芬（可能影响肾功能）。
- 孕妇：首选对乙酰氨基酚，布洛芬妊娠晚期禁用，用药前咨询医生。
- 老年人：慎用非甾体抗炎药，避免与抗凝药、降压药同服，建议餐后服用减少胃肠刺激。
就医提示：若疼痛持续超过3天、伴随发热/面部肿胀/张口困难，或夜间剧痛影响睡眠，需及时就诊，排查牙髓炎、牙周炎等病因。
