缺钙与脱发吃什么

经常洗头和脱发有关系吗

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

经常洗头本身与脱发无直接因果关系，关键在于洗头方式是否科学及个体头皮状态。健康人群每周2-3次洗头为宜，过度清洁或清洁不足均可能影响头皮环境，间接诱发脱发。 **健康头皮状态下**：正常头皮油脂分泌与清洁频率匹配，每周2-3次温和清洁可维持毛囊健康，不会导致脱发。若频繁使用刺激性强的洗护产品，可能

什么原因引起脱发呢

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

脱发的成因涉及遗传、激素变化、免疫异常、营养缺乏、精神压力、疾病及药物等多因素。 遗传因素：雄激素性脱发（脂溢性脱发）是最常见类型，与遗传和雄激素（如二氢睾酮）相关，男性多表现为发际线后移，女性呈头顶稀疏，有家族遗传倾向。 激素变化：产后、更年期、甲状腺功能异常（甲亢或甲减）等会导致激素失衡，影响毛囊周期，引发休止期脱发，通常在诱因去除后

脱发的原因及防治

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

脱发原因复杂，与遗传、激素、营养、压力及疾病相关，防治需综合干预。 一、雄激素性脱发：遗传与雄激素（如睾酮转化为二氢睾酮）是主因，男性多表现发际线后移、头顶稀疏，女性呈头顶头发变薄。建议外用米诺地尔、口服抗雄激素药物（需遵医嘱），生活中减少高糖高脂饮食。 二、休止期脱发：由快速减重、手术、产后、高烧或药物（如避孕药、抗抑郁药）引发，表现为

孕妇缺钙吃什么食物好？

张青 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

孕妇缺钙的时候应多吃维生素D丰富的食物，比如排骨山药汤、虾米、羊肉、猪瘦肉、核桃、花生、菠菜、鱼肉以及牛肉等食物。如果孕妇缺钙较为严重，则要入院遵医嘱口服补充钙剂进行治疗。

更年期缺钙症状有哪些？

张青 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

更年期缺钙是由于身体内激素水平下降比较快，吸收钙质的能力减退所造成的。更年期一旦缺钙就会造成病人表现出头晕耳鸣，心悸失眠，潮热盗汗，烦躁易怒，疲乏无力，腰酸背痛，骨质疏松，记忆力减退，月经紊乱等表现。病人可以多吃些瘦肉，蛋类，鱼类，牛奶及奶制品，豆类等富含钙的食物来调理，必要时可以补充钙剂来改善缺钙

女性脱发的原因及治疗

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

女性脱发主要与激素变化（如产后、更年期）、遗传（雄激素性脱发）、营养缺乏（铁、维生素D）、压力及自身免疫性疾病（斑秃）相关。治疗需结合病因，优先非药物干预，必要时采用药物。 **激素相关脱发**： 产后脱发多因雌激素骤降，通常6~12个月自行恢复，可通过温和洗护、蛋白质补充改善。更年期脱发与雌激素

脱发是不是缺钙引起的？

杨丽丽 副主任医师

锦州市中医医院 三甲

脱发和缺钙没有关系。造成脱发的原因有许多种，多见的有（1）遗传因素：以雄性激素型脱发最为多见，男性多见，常表现为顶秃。（2）年龄增长也会造成脱发。（3）脂溢性脱发。（4）精神压力过大、焦虑、长时间熬夜也会造成脱发。（5）头皮外伤造成瘢痕形成，毛囊坏死，会表现出瘢痕性脱发。（6）治疗恶性肿瘤的化疗药物

男人缺钙的症状及表现有哪些？

龚新宇 副主任医师

中日友好医院 三甲

男性缺钙的症状和表现：1.他们喜欢发脾气。某些病人缺钙时可能无法入睡。2.虚弱无力。3.腰膝酸痛，腰酸背痛。4.特别容易感冒。您可以在饮食中多喝牛奶。牛奶中的钙含量很高。多吃蔬菜和海带。您也可以购买一些钙片来缓解症状。在钙缺乏症的男性中，会表现出四肢抽筋甚至骨折。而四肢和躯干疼痛的症状，如果钙流失严

孕妇缺钙有哪些症状？

刘传秀 主治医师

滕州市中医医院 三甲

孕妇缺钙最多见的症状就是腿抽筋，还会表现出腰背部痛，四肢无力，头晕等表现。考虑到在怀孕期间，需要给胎儿提供大量的钙剂来满足胎儿的身体需求，同时身体里面的血钙浓度会相对降低，因此表现出了缺钙的症状。怀孕期间建议应当多吃一些鱼虾，大骨头，瘦肉，牛奶等含钙高的食物，也可以适当的服用钙尔奇以及迪巧钙片补充钙

母乳宝宝缺钙的表现？

朱科研 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

宝宝缺钙容易表现出睡眠不好、枕秃、多汗等多种症状，宝宝常常会表现为烦躁不安，不明原因的哭泣、不容易入睡，就算睡着也容易惊醒；头发发黄、稀疏，后脑勺常会表现出脱发的情况；就算天气不是很热，也容易出汗，比同龄孩子更晚出牙，精神呆滞、表情少、动作和语言比同阶段孩子落后，前额突出，常会形成方颅，严重缺钙时可

中医治疗脱发有哪些优势

屈双擎 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

中医治疗脱发的优势相对比较多，脱发常常考虑与遗传因素、免疫异常和内分泌失调等因素有关。中医上治疗脱发可以采取个体化治疗、辨证论治，如果是血热所造成，则可以凉血驱风，随后进行生发。如果是血瘀、血虚所导致，则可以活血化淤、养血；能够有效的滋润头发。中医治疗脱发不仅仅能对症下药，还可以对患者的身体进行调理，往往能得到很好的效果。

中医怎么治疗脱发

张雪亮 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

张雪亮：大家都知道脱发是一个常见的问题。我在临床经常有很多朋友来看脱发白发的，当然我喜欢有时候逗他们玩，也不叫逗他玩儿，其实也是这样，我说你数过吗?掉多少根一天?你要数过的话，一天150根也是正常的，150根之内是正常的，150根之内不算脱发病。知名度最高的，可以乌发的，可以治疗脱发的，什么黑芝麻、何首乌、桑葚效果都不理想，不仅不理想，何

怎样判断宝宝是否缺钙

任磊 副主任医师

承德医学院附属医院 三甲

可以根据临床症状判断宝宝是否缺钙，宝宝缺钙时可能会出现睡不实、枕秃、多汗、易惊等症状，甚至会影响生长发育，可能身高比正常同龄儿偏矮。其次，长期腹泻的患儿，也容易发生维生素D缺乏，即缺钙。因此，如果宝宝出现上述症状，则需要带宝宝去医院检查，一旦确诊为缺钙，需要及时补充钙质。

熬夜为什么会脱发

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

熬夜会造成脱发，这主要是由于在熬夜过程中，导致机体抵抗力下降，同时容易造成体内内环境紊乱，另外体内很多激素代谢都有一定节律性。如果经常熬夜可能会导致内分泌症状发生紊乱，比如肾上腺皮质激素在清晨分泌是高峰时期，如果熬夜容易导致脂溢性皮炎，从而引发脱发。

脱发原因有几种

张建波 副主任医师

牡丹江市妇幼保健院 三甲

脱发的原因分为生理性脱发和病理性脱发两大类，生理性脱发主要见于女性分娩之后，是由于体内激素水平变化而引起的。病理性脱发可能与内分泌失调、营养不良、全身免疫力下降有关，还有脂溢性脱发，主要与体内的雄激素水平有一定的关系，也属于病理性脱发的范畴。

气血不足脱发怎么调理

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

如果是气血不足引起的脱发，可以做以下调理：一、中药调理。中医的治疗原则是补气养血，这时可以饮用八珍汤等进行加减治疗。二、饮食调理。平时可以吃补气血的食物，如红糖、大枣、鸡汤、动物的内脏等，以上食物有补气血的作用。所以如果患者是由于气血不足引起的脱发，在以上治疗的同时还应注意生活要规律，不要熬夜等，保证充足的睡眠。