根据排卵期计算预产期的核心方法是：以末次月经第1天为起点，加280天（40周）。但需注意，若月经周期不规律或无法确定排卵期，建议结合超声检查校正。
一、月经周期规律（28~30天）
此类女性排卵期通常在月经第14~16天，预产期=末次月经日期+280天（40周），误差通常在1~2周内。
二、月经周期不规律（短于21天或长于35天）
需通过排卵试纸、基础体温监测或超声检查明确排卵时间，预产期以排卵日加266天（38周）计算，或结合早孕期超声校正。
三、辅助生殖技术受孕
若通过试管婴儿等辅助技术受孕，预产期以取卵日或胚胎移植日为起点，移植日（第3天胚胎）加266天，囊胚移植加264天。
四、特殊人群注意事项
高龄孕妇（≥35岁）、既往流产史或月经不调者，需提前通过超声核对孕周，避免因排卵时间估算误差导致预产期偏差。
五、温馨提示
实际分娩时间可能提前或推迟1~2周，无需过度焦虑。孕期定期产检，遵循医生建议调整预产期计划，确保母婴安全。
