孕妇早上起来吐黄色苦水，多为妊娠剧吐或胆汁反流所致，常见于孕早期（孕6~12周），需警惕脱水或电解质紊乱风险。
妊娠剧吐相关：孕早期因激素水平剧烈变化，胃排空延迟，胃酸反流刺激食道，胆汁随呕吐排出形成黄色苦水。表现为频繁呕吐、无法进食，体重下降>5%，需及时就医。
胆汁反流相关：孕期胆囊排空减慢，夜间平躺时胆汁易反流至食道，晨起呕吐时混合胆汁呈黄色。若伴随右上腹隐痛、皮肤瘙痒，需排查肝胆疾病。
应对建议：少量多餐，避免空腹；睡前2小时禁食，抬高床头15°~30°；晨起先喝温水或苏打水，缓解食道刺激。若呕吐持续超24小时、尿量减少，应立即就医。
特殊人群提示：高龄孕妇、有妊娠高血压或既往妊娠剧吐史者风险更高，需提前记录呕吐频率与体重变化，及时与产科医生沟通。
