产后尿频主要因产后盆底肌松弛、激素变化及尿路系统恢复等因素导致，常见于产后1-6周内。
盆底肌松弛：分娩过程中盆底肌过度拉伸或损伤，导致控尿能力下降，表现为突然想排尿或排尿后仍有尿意。
激素变化：孕期雌激素水平升高使泌尿系统黏膜充血，产后激素骤降引发膀胱敏感性增加，出现尿频、尿急症状。
尿路感染：产后免疫力下降，易发生膀胱炎或尿道炎，伴随尿痛、尿液浑浊等症状，需及时就医。
心理因素：产后焦虑或过度关注排尿，可能形成心理性尿频，通过放松训练可缓解。
建议产后尽早进行盆底肌康复训练，如凯格尔运动；若伴随发热、尿痛，应及时就诊排查感染。
