血压142/90mmHg不正常，属于高血压1级（轻度高血压）范围，需关注并采取干预措施。
血压142/90mmHg的分类与解读
- 单次测量结果：单次血压142/90mmHg高于正常范围（正常血压<120/80mmHg，正常高值120~139/80~89mmHg），需排除测量误差（如袖带尺寸不当、测量前运动等）。
- 非同日多次测量：若非同日3次测量均≥140/90mmHg，可确诊高血压。
特殊人群的注意事项
- 老年人：65岁以上人群血压控制目标可适当放宽至<150/90mmHg，但若合并糖尿病或冠心病，需个体化调整至<140/90mmHg。
- 妊娠期女性：孕期高血压诊断标准为≥140/90mmHg，需警惕子痫前期风险，及时就医监测。
- 合并基础疾病者：糖尿病、慢性肾病患者血压应严格控制在<130/80mmHg，以降低靶器官损害风险。
干预建议
- 生活方式调整：限制钠盐摄入（<5g/日），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），控制体重（BMI<24kg/m2），戒烟限酒，保持情绪稳定。
- 药物治疗：若生活方式干预3~6个月后血压仍未达标，需在医生指导下使用降压药物（如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等）。
监测与随访
建议家庭自测血压，每日早晚各1次，记录数据。定期（每3~6个月）到医疗机构复查，由医生评估整体心血管风险，制定长期管理方案。
