孕妇因激素变化（如孕激素松弛食管括约肌）、子宫增大压迫胃部，导致胃酸反流至食管，引发烧心感，通常在孕中晚期更明显。
激素影响：孕期孕激素水平升高，食管下括约肌松弛，食管清除胃酸能力下降，胃酸易反流至食管，产生烧灼感。
子宫压迫：孕中晚期子宫增大向上推挤胃部，使胃内压力增加，贲门关闭不全，胃酸逆流风险升高，尤其餐后或平卧时症状更显著。
生活方式因素：进食过多、过快或摄入高油高糖食物，会刺激胃酸分泌，加重反流。肥胖孕妇因腹部压力更大，症状更易出现。
缓解措施：少食多餐，避免高脂、辛辣、酸性食物及咖啡、浓茶；餐后保持直立位1小时以上，睡前2-3小时避免进食；睡眠时适当抬高上半身，减轻反流。
特殊人群提示：高龄孕妇（≥35岁）或有既往胃食管反流病史者，症状可能更严重，需更严格控制饮食和生活习惯，若症状持续或加重，应及时就医评估。
