怀孕初期持续剧烈呕吐（妊娠剧吐）需通过饮食调整、补充水分、药物辅助及及时就医缓解，避免脱水、电解质紊乱等并发症。
饮食调整：少食多餐，避免空腹，优先选择苏打饼干、干面包等易消化碳水食物，减少油腻、辛辣及刺激性气味。研究表明少量多次进食可降低胃内压力，缓解恶心感。
补充水分与电解质：每日饮用温水或淡盐水，必要时口服补液盐（ORS）补充钠钾，预防脱水。若出现尿量减少、口干、尿色加深，提示脱水风险，需增加饮水量。
生活方式调整：保持室内通风，避免油烟、异味等诱发因素；适当休息，避免疲劳；睡眠时侧卧，减少胃酸反流刺激。
药物辅助：必要时在医生指导下使用维生素B6（吡哆醇）、甲氧氯普胺（胃复安）、昂丹司琼等止吐药，不可自行服用。
及时就医指征：若呕吐持续无法进食进水、体重下降超5%、尿酮体阳性，或伴随头痛、视物模糊、尿量显著减少，需立即就诊，排查脱水、电解质紊乱及酮症酸中毒等并发症。
特殊人群（高龄、多胎妊娠、合并基础疾病者）需提前告知医生，加强监测频率。
