孕妇烧心多因孕期激素变化（如黄体酮松弛平滑肌）及子宫增大压迫胃部，导致胃酸反流食管。
激素与子宫压迫共同作用：孕期黄体酮使食管下括约肌松弛，胃排空延迟，子宫增大向上推挤胃部，易引发胃酸反流，造成胸骨后烧灼感。
饮食与生活习惯影响：高油高糖、辛辣刺激食物或进食过快、过量，会加重胃部负担；餐后平躺也会增加反流风险，尤其晚餐后。
多胎与既往病史风险：怀双胞胎或多胞胎时子宫压迫更明显，既往有胃食管反流病史或食管裂孔疝的孕妇，烧心症状可能更严重。
缓解建议：采用少量多餐，避免睡前2-3小时进食；餐后保持直立位30分钟，选择宽松衣物；严重时可在医生指导下使用抗酸剂（如[通用名1]），优先非药物干预。
