孕妇感觉烧心多因孕期激素变化使食管下括约肌松弛，胃内容物反流刺激食管所致，通常在孕中晚期（孕20周后）更明显，多数可通过生活方式调整缓解。
- 激素变化影响：孕中期后，体内孕激素水平升高，使食管下括约肌松弛，胃内酸性物质易反流至食管，刺激黏膜产生烧灼感。
- 子宫增大压迫：子宫逐渐增大压迫胃部，导致胃内压力增加，加上胃排空时间延长，更易引发反流。
- 饮食因素：进食过快、过量摄入辛辣、油腻、酸性食物或咖啡、浓茶等刺激性饮品，会加重反流症状。
- 特殊情况处理：若烧心频繁且严重，影响睡眠或进食，需及时就医，排除胃食管反流病等病理因素，医生可能建议短期使用胃黏膜保护剂或抑酸药缓解症状。
建议孕妇少食多餐，避免睡前进食，餐后保持直立姿势30分钟以上，睡觉时适当抬高上半身，以减少胃酸反流。
