孕妇坐飞机的规定因孕周和健康状况而异，孕28周前一般无特殊限制，孕28-36周需提供医疗证明，孕36周以上通常不建议乘坐。乘坐时需注意选择合适座位、避免久坐、做好防护措施。
孕早期（1-12周）无特殊限制，但需注意避免过度疲劳，飞行前确保无先兆流产等症状。孕中期（13-27周）可正常乘坐，建议选择靠窗座位，每1-2小时起身活动，预防血栓。孕晚期（28周后）需提前48小时向航空公司申请医疗证明，避免长途飞行，飞行中注意监测胎动，备齐应急药物。
乘坐飞机前，孕妇应确认自身健康状况，无严重妊娠并发症（如子痫前期、前置胎盘）。飞行中保持水分摄入，避免脱水，穿宽松衣物和舒适鞋具，携带靠垫支撑腰部。若有不适，及时联系空乘人员，必要时寻求医疗帮助。
特殊情况如孕期高血压、心脏病、多胎妊娠等，需提前咨询产科医生，评估飞行风险。建议选择直飞航班，减少中转折腾，避免气压变化对耳部的影响，可通过咀嚼或吞咽动作缓解不适。
