孕妇坐飞机需根据孕周、健康状况和飞行时长综合判断，孕早期（1-12周）和孕晚期（28周后）需谨慎，孕中期（13-27周）相对安全，但需提前咨询医生。
一、 孕周与健康评估
孕28周前无并发症孕妇可乘坐飞机，孕28周后建议提前48小时向航空公司申请特殊服务，提供近期产检证明，有妊娠高血压、胎盘前置等并发症者需医生评估后决定。
二、 飞行前准备
提前办理值机时申请靠近过道的座位，便于起身活动；飞行前1-2小时适量饮水，避免脱水；穿着宽松衣物，避免紧身裤或高跟鞋，携带靠垫支撑腰部。
三、 飞行中注意事项
每1-2小时起身活动5-10分钟，促进血液循环；避免长时间保持同一姿势，可做简单的腿部伸展；飞行中避免过度颠簸，系好安全带，若有不适及时联系空乘。
四、 特殊情况应对
飞行中若出现胎动异常、腹痛或阴道出血，立即告知空乘并联系地面医疗人员；携带常用药物（如晕车药）需遵医嘱，避免使用未经医生许可的药物。
五、 落地后护理
下机后缓慢起身，避免突然站立导致头晕；回家后注意休息，观察身体反应，若有异常及时就医。
