孕妇糖耐量测定是孕期筛查妊娠糖尿病的关键检查，通常在孕24~28周进行，通过口服葡萄糖耐量试验（OGTT）评估血糖调节能力，异常者需进一步干预。
一、筛查对象与必要性
高危人群（如肥胖、糖尿病家族史、既往妊娠糖尿病史）需提前至孕16~20周筛查，普通人群按常规时间检测，可有效降低巨大儿、新生儿低血糖等风险。
二、检测流程与指标
空腹口服75g葡萄糖后，分别检测空腹、1小时、2小时血糖，标准值分别为5.1mmol/L、10.0mmol/L、8.5mmol/L，任一指标超标即可诊断妊娠糖尿病。
三、饮食与运动干预
确诊后需控制碳水化合物摄入（每日占总热量40%~50%），增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜），餐后30分钟进行中等强度运动（如散步20~30分钟），每周至少5次，避免剧烈运动。
四、特殊人群注意事项
肥胖孕妇需更严格控制体重增长（孕期增重<5kg），高龄孕妇（≥35岁）需加强血糖监测频率，合并高血压者需避免高盐饮食，优先选择胰岛素治疗以保障母婴安全。
五、产后随访与预防
产后6~12周需复查OGTT，约34%妊娠糖尿病患者会进展为2型糖尿病，建议长期保持健康饮食（如地中海饮食模式），坚持规律运动（每周≥150分钟中等强度），降低终身患病风险。
