呼吸困难不舒服治疗方法是立即停止活动保持体位、保持气道通畅、氧疗与呼吸支持、针对病因初步处理等。
1、立即停止活动保持体位
呼吸困难发作时立即停止一切体力活动，保持静止。采取半卧位或端坐位，上半身垫高，双腿下垂，此体位可减少回心血量、降低心脏前负荷，同时利于膈肌下降、增加肺通气量。衣物束缚者松开衣领、皮带。情绪紧张会加重呼吸频率，尽量放慢呼吸节律。
2、保持气道通畅
清除口鼻分泌物，解开过紧衣物。支气管哮喘或慢性阻塞性肺病患者应立刻使用随身携带的急救吸入剂如沙丁胺醇气雾剂，喷药时深吸气，屏息五至十秒。异物吸入史者立即实施海姆立克急救法。意识不清者侧卧防舌根后坠及呕吐误吸。
3、氧疗与呼吸支持
家中备有制氧机者立即给予吸氧，流量每分钟三至五升，目标血氧饱和度维持在百分之九十四以上。无氧源者保持环境通风，但不可为通风而过度暴露于冷空气诱发气道痉挛。呼吸中枢抑制患者如慢性阻塞性肺病二氧化碳潴留者需低流量吸氧，避免高浓度氧加重二氧化碳麻醉。
4、针对病因初步处理
明确既往病史者可针对性预处理。高血压急症伴呼吸困难者可舌下含服短效降压药。急性左心衰竭者取坐位、双腿下垂、含服硝酸甘油。糖尿病酮症酸中毒呼出气体有烂苹果味，需补充水分及胰岛素。但所有措施均不应延误就医。
既往有哮喘、慢阻肺、心衰、肺栓塞史者症状加重时也应即刻就医，不可等待自行缓解。
