冬天总是干咳处理方法为日常防护、饮食调理、中药调理和穴位按摩等。
1.日常防护
外出佩戴口罩，减少冷空气和污染物对呼吸道的刺激；室内使用加湿器，保持空气湿度在40%-60%，缓解咽喉干燥。
2.饮食调理
可多喝温水，滋润咽喉；多吃润肺生津的食物，如雪梨、百合、银耳、蜂蜜等。雪梨可生食或炖煮，百合银耳汤能滋阴润肺。避免食用辛辣、油腻、过咸的食物，以防加重干咳。
3.中药调理
若干咳伴有咽痒，可用罗汉果泡水喝，有清热润肺、利咽开音的作用；也可在医生指导下服用养阴清肺丸等中成药。
4.穴位按摩
按摩天突穴（位于颈部，当前正中线上，两锁骨中间）和肺俞穴（在背部，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸），每个穴位按摩3-5分钟，能起到止咳平喘的效果。
