艾滋病主要通过性接触传播、血液传播、母婴传播等途径传播。
1.性接触传播
无保护措施的性行为（包括阴道交、肛交、口交）是艾滋病最主要的传播途径。性行为中，若一方为HIV感染者，其体液（如精液、阴道分泌物）中的病毒可通过黏膜破损处进入对方体内。
2.血液传播
输入被HIV污染的血液或血制品，或使用未经严格消毒的注射器、针灸针、纹身工具等，均可能感染病毒。此外，与他人共用剃须刀、牙刷等可能接触血液的个人用品，也存在感染风险。
3.母婴传播
感染HIV的母亲可在怀孕、分娩或哺乳过程中将病毒传给胎儿或婴儿。通过规范抗病毒治疗、选择剖宫产及避免母乳喂养，可显著降低母婴传播风险。
目前无证据表明艾滋病可通过日常接触（如握手、拥抱、共餐）或蚊虫叮咬传播。病毒在体外环境中存活能力极弱，需直接进入人体血液或黏膜才能感染。
