发烧的好处有增强免疫反应、抑制病原体繁殖、促进修复与代谢等。坏处有消耗能量与脱水、高热损伤风险、掩盖病情等。
一.好处
1.增强免疫反应
发烧是身体对抗病原体的防御机制，适度升温可加速白细胞活动，促进抗体生成，增强免疫系统对病毒、细菌的清除能力。
2.抑制病原体繁殖
多数病原体（如细菌、病毒）在37℃以上活性降低，发烧通过提高体温减缓其复制速度，为免疫系统争取时间。
3.促进修复与代谢
发热可加速血液循环，帮助输送更多营养物质和免疫细胞至感染部位，同时加快代谢废物排出，辅助组织修复。
二.坏处
1.消耗能量与脱水
体温升高会加速代谢，导致能量消耗增加，若未及时补水，可能引发脱水、电解质紊乱，尤其对儿童、老人风险更高。
2.高热损伤风险
体温持续超过40℃可能损伤脑细胞、心肌等重要器官，诱发惊厥（儿童常见）、心律失常等并发症。
3.掩盖病情
部分严重感染（如脑膜炎、肺炎）初期可能仅表现为低烧，若仅关注退烧而忽视病因，可能延误治疗。
