成人正常血糖值参考空腹3.9~6.1mmol/L,餐后2小时<7.8mmol/L。
空腹血糖:指8~12小时未进食后的血糖值,反映基础胰岛素分泌功能,糖尿病诊断标准为≥7.0mmol/L。
餐后2小时血糖:从进食第一口饭开始计时,2小时后测量,糖尿病诊断标准为≥11.1mmol/L,此指标能更反映胰岛β细胞储备功能。
随机血糖:任意时间测量,正常应<11.1mmol/L,用于筛查糖尿病急性高血糖状态。
特殊人群:老年人血糖控制可适当放宽(空腹<8.3mmol/L),避免低血糖风险;孕妇需额外监测餐后1小时血糖(建议<10.0mmol/L)。
生活方式影响:肥胖、久坐者需加强血糖监测,规律运动可改善胰岛素敏感性,减少高血糖发生概率。



