发布于 2026-09-29
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高尿酸血症是指血液中尿酸浓度超过正常范围（男性>420μmol/L，女性>360μmol/L）的代谢性疾病，由嘌呤代谢紊乱或排泄减少导致尿酸生成过多或排出障碍引起。
尿酸是人体嘌呤代谢的终产物，主要通过肾脏排泄。正常情况下，人体每日尿酸生成与排泄保持动态平衡。当嘌呤摄入过多（如大量食用动物内脏、海鲜）、体内合成增加（如细胞代谢旺盛）或肾脏排泄功能下降（如慢性肾病）时，尿酸浓度会升高。
长期高尿酸血症可导致尿酸盐结晶沉积在关节、肾脏等部位，引发痛风性关节炎（关节红肿热痛）、肾结石（腰腹部疼痛、血尿），还可能增加高血压、糖尿病、心血管疾病的发病风险。儿童高尿酸血症需警惕肾脏发育异常或遗传代谢病可能。
建议每年体检时检测血尿酸水平，尤其是肥胖、有痛风家族史、长期饮酒或高嘌呤饮食人群。单次检测异常需复查确认，排除应激、药物等干扰因素。高尿酸血症的诊断需结合临床症状、病史及肾功能检查综合判断。
饮食调整：减少动物内脏、海鲜、酒精摄入，增加新鲜蔬菜、低脂奶、全谷物等低嘌呤食物。
生活方式：规律运动（每周≥150分钟中等强度运动），控制体重，避免熬夜。
药物治疗：若尿酸持续升高或已出现并发症，需在医生指导下使用降尿酸药物（如别嘌醇、非布司他），严禁自行服用。
参考文献：
[1]中华医学会风湿病学分会.2019中国痛风诊疗指南[J].中华风湿病学杂志，2019，23(1)：6-12.
[2]《中国居民膳食指南（2022）》编写组.中国居民膳食指南（2022）[M].人民卫生出版社，2022：102-105.
[3]国家卫生健康委员会.高尿酸血症与痛风诊疗规范（2019年版）[Z].国卫办医函〔2019〕902号.
