脂溢性脱发每天洗头不好，因会破坏头皮天然油脂保护层致油脂分泌更旺、干扰毛囊微环境；还会损伤头发、增加头皮感染风险；儿童脂溢性脱发要适当减少洗头频率；女性脂溢性脱发孕期哺乳期需注意；男性脂溢性脱发一般2-3天洗一次头恰当。
脂溢性脱发患者头皮油脂分泌通常较为旺盛。若每天洗头，可能会过度清除头皮的天然油脂保护层。头皮的油脂有一定的生理功能，它可以在一定程度上保护头皮屏障，维持头皮的酸碱平衡等。过度清洗会破坏这种平衡，可能导致头皮为了补偿油脂的丢失而分泌更多油脂，反而加重油脂分泌过多的情况，进而可能对毛囊环境产生不利影响，不利于脂溢性脱发的改善。例如，有研究表明，破坏头皮正常油脂分泌平衡的洗发方式可能会干扰毛囊周围的微环境，影响毛囊的正常生理功能。
对头发和毛囊的影响方面
频繁洗头时，洗发水等清洁产品与头发、头皮反复接触，可能会对头发造成一定的机械性损伤。头发的毛鳞片在频繁清洗过程中容易受损，使头发变得干燥、脆弱，容易断裂。对于脂溢性脱发患者来说，本身头发的健康状况就受到影响，过度洗头可能进一步加重头发的损伤，不利于头发的生长维护。而且，频繁洗头后如果没有及时擦干等，头皮处于潮湿环境，也可能增加头皮感染的风险，比如容易滋生真菌等，而真菌感染可能会加重脂溢性脱发的病情。
不同人群的特殊情况
儿童脂溢性脱发：儿童脂溢性脱发相对较少见，但如果发生，儿童头皮更娇嫩，每天洗头更容易破坏其头皮的正常生理状态。儿童的头皮油脂分泌调节机制尚未完全成熟，过度清洗可能对其头皮发育产生不良影响，一般建议根据孩子头皮油脂实际情况，适当减少洗头频率，比如2-3天洗一次头较为合适。
女性脂溢性脱发：女性脂溢性脱发患者中，一些人可能更注重头发的外观等，但是每天洗头也需谨慎。女性头发的发质等特点可能因个体差异有所不同，过度洗头可能影响头发的光泽等外观，同时也可能如上述一样破坏头皮环境。如果是处于孕期、哺乳期的女性脂溢性脱发患者，身体处于特殊生理阶段，头皮的敏感性等可能有所变化，更要注意洗头频率，避免因为过度洗头导致头皮不适等问题。
男性脂溢性脱发：男性脂溢性脱发患者中，很多人头皮油脂分泌相对更旺盛，每天洗头可能会适得其反。男性在日常生活中如果从事较多户外活动等，头皮油脂分泌可能会增加，但也不能通过每天洗头来解决，还是要把握好合适的洗头频率，一般建议2-3天洗一次头比较恰当，既可以清洁头皮，又能维持头皮的正常生理环境。
