水肿腿是指下肢或全身因液体潴留导致的肿胀，按压皮肤会出现凹陷且恢复缓慢，常伴随皮肤紧绷、沉重感，可能单侧或双侧发生。
心源性水肿：多从下肢脚踝开始，逐渐向上蔓延至全身，常伴呼吸困难、乏力，夜间平卧时加重，与心功能不全有关，老年人群及有心脏病史者风险较高。
肾源性水肿：晨起眼睑、面部先肿，后延至全身，按压凹陷明显，可能伴尿量减少、泡沫尿，肾功能异常者需警惕，长期高血压或糖尿病患者更易发生。
肝源性水肿：常始于踝部，逐渐向上发展，伴腹水、黄疸、腹壁静脉曲张，肝硬化患者需注意，长期饮酒或慢性肝病者风险增加。
营养不良性水肿：多为全身性，伴消瘦、乏力、皮肤干燥，血清白蛋白降低是主因，长期饮食不均衡或慢性消耗性疾病人群易出现。
特殊人群建议：孕妇因子宫压迫静脉易出现下肢水肿，睡前抬高双腿可缓解；老年人需控制盐分摄入，避免久坐久站；儿童水肿可能与过敏或感染有关，需及时就医排查病因。
出现水肿持续不消退、伴随疼痛或活动受限等情况，应尽快就医明确病因，避免延误治疗。
