发烧无退烧药时，可优先采用物理降温（如温水擦浴）、补充水分、保证休息等非药物干预，同时密切观察体温变化及伴随症状。若体温持续升高（如超过38.5℃）或出现精神差、呼吸困难等情况，需及时就医。
一、体温＜38.5℃时：
优先选择物理降温，用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，避免酒精擦浴；适当减少衣物，保持室内通风（24~26℃为宜）；少量多次饮用温水，防止脱水。
二、特殊人群（婴幼儿、孕妇、老年人）：
婴幼儿避免使用酒精或冰水降温，可用温湿毛巾擦拭额头、手脚心；孕妇及哺乳期女性需避免自行用药，优先通过休息和补水缓解不适；老年人若有基础疾病（如心脏病、高血压），降温过程中需密切监测血压、心率变化。
三、体温≥38.5℃且不适明显时：
可考虑使用对乙酰氨基酚或布洛芬（需遵说明书，注意禁忌），但需注意6个月以下婴儿禁用阿司匹林；若服药后症状无改善或持续超过3天，应及时前往医疗机构明确病因。
四、持续发烧伴随症状：
若出现高烧不退（＞39℃）、剧烈咳嗽、呕吐腹泻、皮疹、意识模糊等，需立即就医，避免延误病情。就医前可记录体温变化、用药情况及症状细节，便于医生诊断。
