筋粘连需根据粘连部位（如关节、肌肉、神经）及病程（急性期/慢性期）选择干预方式。急性期（损伤后4周内）以制动、冰敷、药物（非甾体抗炎药）控制炎症；慢性期（超过4周）需结合康复锻炼、物理治疗及必要时手术松解。
一、关节粘连
16岁以上患者可在骨科医生指导下进行持续被动活动（CPM）锻炼，儿童需由儿科康复师制定渐进式手法松解方案。避免过早负重导致二次损伤，有类风湿病史者需优先控制原发病。
二、肌肉粘连
采用超声波（2MHz, 1.0W/cm2）联合低中频电疗（调制脉冲电流）促进血液循环。糖尿病患者需严格监测血糖，避免因神经病变掩盖疼痛信号。
三、神经粘连
周围神经粘连优先通过神经滑动训练（如腕管综合征患者做屈腕-伸腕交替动作），口服营养神经药物需遵医嘱，孕妇禁用影响胎儿发育的药物。
四、术后粘连
关节置换术后1周内开始CPM机辅助康复，骨折术后需在骨科医生确认骨痂形成后逐步进行抗阻训练。老年患者需家属协助完成动作，避免因骨质疏松跌倒。
所有干预需在专业医疗机构评估后实施，康复过程中出现异常疼痛或肿胀应及时就医。
