发布于 2026-03-19
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骨折康复训练分阶段进行:早期(1-2周)以肌肉等长收缩为主,中期(2-8周)逐步加入关节活动度训练,后期(8周后)强化肌力与平衡功能。
早期康复训练需在骨折部位稳定前提下,进行未固定关节的等长收缩,如握拳、踝泵运动,预防肌肉萎缩和深静脉血栓。
中期康复训练包括关节被动活动(如CPM机辅助)、主动屈伸练习,需避免过度负重,防止内固定松动,高龄患者建议在康复师指导下进行。
后期康复训练侧重肌力强化(如抗阻训练)、步态恢复及日常生活能力训练,糖尿病患者需注意血糖波动对伤口愈合的影响,应定期监测。
特殊人群注意事项:儿童需家长全程监护,避免过度活动;老年患者可结合太极拳、八段锦等低强度运动提升平衡能力;孕妇骨折康复需额外补充钙质,避免使用影响胎儿的药物。



















