儿童春季补钙优先选择碳酸钙（如碳酸钙D3颗粒）、乳钙（如乳矿物盐软胶囊）或柠檬酸钙（如柠檬酸钙咀嚼片）。补钙同时需保证每日维生素D摄入（400IU），并结合户外活动促进钙吸收。
- 碳酸钙类钙片：适合3岁以上儿童，吸收率高（约39%），但需随餐服用避免空腹刺激肠胃。特殊情况如胃酸分泌不足者可选择有机酸钙。
- 乳钙制剂：适用于1~3岁低龄儿童，无需胃酸溶解，对肠胃刺激小。但钙含量相对较低，需按说明书补充剂量。
- 柠檬酸钙咀嚼片：适合5岁以上儿童，可在餐后或空腹服用，吸收不受胃酸影响。适合有乳糖不耐受或胃敏感的孩子。
- 特殊人群注意：过敏体质儿童需查看成分表，避免牛奶蛋白过敏者选择非乳源钙；早产儿或佝偻病患儿需遵医嘱补钙，不可自行调整剂量。
