正常成年人血压范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg,心率范围为60~100次/分钟。儿童血压随年龄增长而升高,新生儿收缩压60~70mmHg,舒张压30~40mmHg;1~12岁儿童收缩压约80~120mmHg,舒张压约60~80mmHg。儿童心率更快,婴儿90~130次/分钟,幼儿80~120次/分钟。
血压和心率受性别、年龄影响显著,女性青春期前血压略低于男性,老年后差距缩小。高血压患者收缩压每升高20mmHg,心脑血管事件风险增加一倍;低血压可能导致头晕、疲劳等症状。特殊人群如孕妇需定期监测血压,避免体位性低血压;糖尿病患者应严格控制血压在130/80mmHg以下。
心率异常常见于心律失常,如心动过速或过缓。运动、情绪激动时心率生理性升高,休息后恢复正常。持续心率>100次/分钟或<60次/分钟,需排查甲状腺功能、心脏疾病等。建议定期体检,通过规律运动、低盐饮食维持正常血压心率,老年人群尤其注意血压波动风险。