小孩子发烧时，体温38.5℃以下优先采用物理降温，重点通过减少衣物、调节环境温度、温水擦拭等方式帮助散热，避免捂汗；38.5℃以上建议结合药物降温（需遵医嘱），物理降温作为辅助手段。
一、体温＜38.5℃时
温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次擦拭时间5~10分钟，水温32~34℃为宜，避免酒精擦浴（可能导致寒战或吸收中毒）。
二、环境调节
保持室内温度24~26℃，湿度50%~60%，避免高温或闷热环境，适当通风但注意避免孩子直接吹风。
三、衣物管理
穿宽松透气衣物，避免过厚或紧身衣，根据体温调节覆盖范围，高热时可减少衣物，低体温时适当增加。
四、特殊人群注意
婴幼儿（＜6个月）发热需谨慎，优先物理降温并及时就医；有抽搐史儿童避免过度降温，以防诱发不适；脱水时需补充水分，同时观察精神状态，若持续发热或精神差需就医。
五、避免误区
禁止使用冰敷或冷水敷额头（可能导致局部血管收缩、寒战），不建议使用退热贴作为主要降温手段，其效果有限。
