全身热但不发烧，通常指体温正常（腋下/口腔体温≤37.3℃）但主观感觉身体发热，可能由环境、生理状态或潜在健康问题引起。
环境因素影响：高温环境、剧烈运动后或穿着过厚衣物，身体通过血液循环散热，导致体表温度升高但核心体温未达发烧标准，此类情况通过降温、补水和休息可缓解。
生理代谢波动：女性生理期、孕期激素变化或甲状腺功能亢进（甲亢），代谢加快产热增多，可能出现身体发热感，甲亢需结合甲状腺激素检查确诊。
自主神经功能紊乱：焦虑、压力或长期熬夜导致自主神经失调，交感神经兴奋使皮肤血管扩张，产生“内热”感，需通过心理调节、规律作息改善。
药物或物质影响：服用某些药物（如激素类、抗抑郁药）或摄入辛辣食物、酒精后，可能短暂升高体表温度，停药或调整饮食后通常恢复。
特殊人群提示：儿童体温调节中枢未成熟，家长需避免过度穿衣，监测核心体温；老年人基础代谢低，若持续发热感伴乏力，应排查感染或慢性疾病；孕妇需警惕妊娠合并症，及时就医检查。
