脂溢性脱发（雄激素性脱发）需结合药物、生活方式及医学手段综合干预，早期规范治疗可延缓进展并促进毛发生长。
药物治疗
外用5%米诺地尔是男女通用的一线选择，可改善毛囊微循环；男性推荐口服非那雄胺（抑制5α-还原酶，减少DHT生成），女性常用螺内酯或环丙孕酮（调节雄激素受体），疗程通常3-6个月见效，需长期使用维持效果。
生活方式调整
减少高糖高脂饮食，避免诱发胰岛素抵抗与炎症反应；补充蛋白质、维生素B族及锌元素，改善毛囊营养；规律作息（避免熬夜）、适度运动（如快走、瑜伽）缓解压力，戒烟限酒可降低头皮油脂分泌。
医学干预
药物治疗6-12个月无效或毛囊已坏死者，可考虑植发手术（毛囊单位移植），尤其适合发际线重塑或头顶稀疏；术前需评估后枕部供区毛囊资源，术后3-6个月需配合药物巩固，避免供区毛囊二次损伤。
头皮护理
使用无硅油、低刺激性洗发水（如含吡硫鎓锌成分），每周2-3次温和清洁；避免频繁烫染、过度抓挠头皮，减少化学刺激；可配合每日5分钟头皮按摩（从前额向枕部推揉），促进局部血液循环。
特殊人群注意
孕妇、哺乳期女性禁用口服抗雄激素药物；肝肾功能不全者慎用非那雄胺，需定期监测肝酶；女性口服螺内酯期间，若出现月经紊乱或高钾血症，需及时停药并就医调整方案。
