婴儿发烧时，物理降温适用于体温38.5℃以下且无明显不适的情况，可通过减少衣物、温水擦拭、调节环境温度等方式进行，同时需密切观察体温变化及精神状态。
1.减少衣物与调节环境温度：
婴儿体温调节能力较弱，需避免过度包裹。室温保持在24~26℃，穿宽松透气的衣物，以利于散热。
2.温水擦拭或温水澡：
用32~34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次擦拭时间不超过10分钟，避免受凉。水温过高可能刺激皮肤，过低则易引发寒战。
3.使用退热贴：
退热贴通过凝胶散热，可贴于额头或颈部，但仅能辅助降温，不能替代其他护理措施。需注意皮肤是否有过敏反应。
4.补充水分：
少量多次喂温水或母乳，避免脱水。脱水时可能伴随尿量减少、口唇干燥，需及时就医。
特殊人群提示：
-新生儿（出生28天内）体温调节功能未成熟，物理降温需谨慎，若体温≥38℃或精神萎靡，应立即就医。
-早产儿和有基础疾病的婴儿，降温前需咨询医生，避免因体温骤降引发并发症。
-若婴儿出现持续高热（≥39℃）、抽搐、拒食、呼吸困难等症状，无论体温高低，均需及时就医，不可仅依赖物理降温。
