宝宝发烧手脚热时，若体温≤38.5℃且精神状态良好，可先通过减少衣物、温水擦浴等物理方式降温；若体温持续升高或精神萎靡，需及时就医。
一、体温监测与物理降温
持续监测体温，每1~2小时测量一次。用32~34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次擦拭时间不超过10分钟；减少衣物覆盖，保持室内温度24~26℃、湿度50%~60%。
二、补充水分与饮食调整
少量多次饮用温开水或口服补液盐，避免脱水。6个月以上宝宝可适量进食清淡易消化食物，如小米粥、蔬菜泥；避免高糖、油腻食物，防止加重身体负担。
三、特殊情况处理
若宝宝出现持续高热（≥39℃）、抽搐、拒食、尿量明显减少等症状，立即前往正规医疗机构就诊。1个月以下新生儿、有基础疾病的宝宝，需在医生指导下处理。
四、药物使用原则
体温≥38.5℃时，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬，2月龄以上可用对乙酰氨基酚，6月龄以上可用布洛芬。用药前核对年龄禁忌，避免重复用药，优先选择单一成分药物。
五、日常护理注意事项
保持室内空气流通，避免宝宝直接吹风；勤换汗湿衣物，防止受凉；家长需冷静观察，避免过度焦虑，必要时寻求专业医护人员帮助。
