宝宝夜里发烧38℃时，若精神状态良好，可先采用物理降温（如减少衣物、温水擦拭额头/颈部等），密切观察体温变化，持续超过3天或伴随精神萎靡、呼吸急促等需及时就医。
一、体温监测与观察要点
每1-2小时测量一次体温，记录变化趋势，同时关注宝宝是否有寒战、抽搐、呕吐等伴随症状。若体温持续升高至38.5℃以上或伴随异常表现，需立即就医。
二、物理降温方法
1.减少衣物：穿宽松透气的纯棉衣物，避免捂汗。
2.温水擦拭：用32-34℃温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次擦拭时间不超过10分钟。
3.补充水分：少量多次饮用温开水，避免脱水。
三、药物干预原则
仅在体温≥38.5℃且宝宝因发热明显不适时，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬（需确认宝宝无药物过敏史）。2岁以下儿童需严格遵循医嘱，避免自行用药。
四、特殊情况处理
1.3个月以下婴儿：发热需立即就医，排查感染性疾病。
2.有基础疾病的宝宝：如心脏病、癫痫等，出现发热应及时联系儿科医生。
3.持续发热超过3天：即使体温波动，也需到医院进行血常规等检查，明确病因。
五、家庭护理注意事项
保持室内空气流通，室温维持在24-26℃，湿度50%-60%。避免强行喂药或用酒精擦身，以免刺激宝宝。若宝宝出现嗜睡、拒食、尿量明显减少等症状，提示脱水或病情加重，需紧急就医。
