2岁宝宝发烧时，物理降温可作为体温＜38.5℃时的辅助手段，需结合环境调节、体表散热等科学方法，避免不当操作。
环境温度与通风调节
保持室温24-26℃、湿度50%-60%，避免阳光直射和强对流风直吹；每日开窗通风2-3次，每次15分钟，减少闷热感。环境过热会阻碍散热，过冷易引发寒战，均需避免。
体表散热辅助方法
用32-34℃温水（非酒精）擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次10-15分钟，通过水分蒸发带走热量；可贴退热贴（凝胶型）于额头等非破损皮肤处，辅助局部降温，但不可替代核心降温措施。
衣物与覆盖物管理
穿宽松纯棉衣物，避免紧身或化纤材质；覆盖物以薄毯为主，禁用厚被或捂汗（美国儿科学会明确：捂汗会阻碍散热，可能导致体温骤升）。宝宝体温调节能力弱，需通过皮肤自然散热。
补水与代谢支持
少量多次饮用温水或口服补液盐（每次5-10ml，每1-2小时1次），预防脱水；脱水时会加重高热风险，若出现尿量减少、口唇干燥，需及时就医。
特殊情况处理与禁忌
寒战期（发抖时）需先裹薄毯保暖，禁止强行降温；有抽搐史或过敏体质（如退热贴过敏）的宝宝，发热时需密切观察，优先就医；体温＞38.5℃时，可在医生指导下服用对乙酰氨基酚或布洛芬，物理降温仅作辅助。
（注：物理降温不可替代药物治疗，体温持续升高或伴随精神萎靡、呕吐等症状，需立即就医。）
