跟痛症的治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、局部封闭、外用药物）、矫形鞋垫、手术治疗等，患者还应注意选择合适的鞋子、控制体重、泡脚等。具体治疗方法应根据患者情况制定，没有最快最有效的方法，只有最适合的方法。
跟痛症的治疗方法主要包括以下几种，具体治疗方案应根据患者的具体情况制定，没有最快最有效的方法，只有最适合的方法。
1.休息：减少患侧跟骨的负重，避免长时间行走或站立，休息时可将脚抬高。
2.物理治疗：可采用热敷、按摩、超声波等物理治疗方法，缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛和炎症。
局部封闭：在痛点注射糖皮质激素和局麻药，可快速缓解疼痛，但不宜多次注射。
外用药物：如双氯芬酸二乙胺乳膏、辣椒碱乳膏等，可局部涂抹，缓解疼痛。
4.矫形鞋垫：根据患者的足弓情况，定制合适的矫形鞋垫，可减轻跟骨的压力，缓解疼痛。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或出现跟骨骨刺、跟骨骨髓炎等并发症，可考虑手术治疗，如骨刺切除术、跟骨减压术等。
此外，患者还应注意以下几点：
1.选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋和硬底鞋，尽量穿宽松、舒适的鞋子。
2.控制体重，过重会增加跟骨的压力，加重疼痛。
3.坚持每天用温水泡脚，促进血液循环，缓解疼痛。
4.如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，接受进一步的检查和治疗。
需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、儿童及老年人等特殊人群，在治疗跟痛症时应谨慎选择治疗方法，避免使用对胎儿、婴儿或自身健康有影响的药物。同时，在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、定期复查，以确保治疗效果。
